stresin ortaya çıkarttığı sorunlar

2-STRESİN ORTAYA ÇIKARDIĞI SORUNLAR

Stres düzeyinin aşırı olduğu dönemlerde şüpheniz bedensel ve ruhsal düzenimiz bozulmaya yönelir. Stresin ortaya çıkardığı sorunları maddeler halinde sıralamak mümkündür:

a) Aile ve Stres

Stres, aileye yansıtıldığı büyük bir yıkım ortaya çıkmaya başlar. Birbirini anlamayan bencil insanlar ortaya çıkar. Ailede bir de çocuk mevcutsa sorunların en çok yansıtıldığı bilinmektedir.

b) Kaygı

Fazla stres korku ve kaygıyı meydana getirir.Stres de olduğu gibi kaygı da bireyin başarısı için gereklidir. Kaygı duyan insan çalışır ve azim eder. Fakat bu kaygıyı kaosa dönüştürüp “yapamayacağım, olmayacak ben zaten neyi başardım ki” düşüncelerine dönüştürülürse o anda beklenen kehanet gerçekleşmiş olur.
Başarı için kaygı yeterli düzeyde olmalıdır.

c) Depresyon

Çağımızın sorunlarından biri de şüphesiz depresyondur. Öncelikle depresyon nedir? Depresyon da olup olmadığını nasıl anlarsın? sorularına cevap bulmakta fayda var.

Depresyon Nedir?

Depresyonun kelime anlamı “çöküş” dür. Alçalmayı ifade eder. Depresyon yeni bir hastalık değildir fakat şehirleşmeyle ve endüstrileşmenin artmasıyla oldukça fazla görülmeye başlanmıştır.